Nueva temporada

Empezamos nueva temporada, bueno, en realidad ya van unos cuantos dias desde que empezó (el 1 de julio, para más señas), pero apenas se ha notado.

Las pruebas fisicas y técnicas ya están aquí, este mismo domingo... Por lo menos este año voy mejor preparado que el anterior, esperemos que todo vaya bien y no resurja la lesión, o aparezca otra nueva.

En cuanto a las técnicas, el Reglamento empieza a dar muestras de estar siendo sobado. A la vez, intento hacerme una chuletilla de los puntos más importantes o que merezco recordar mejor en un papel al lado. El de este año (version 08/09 para el examen) está más simplificado que el del anterior. Por lo menos en cuanto a decisiones se refiere, ya que muchas se han pasado a "Instrucciones adicionales", o mejor dicho, a "Interpretacion de las Reglas de juego" que es como ha pasado a llamarse, de una forma mejor explicada y redactada. Nos han ahorrado decisiones, como digo. De las chiquicientas que habia en el 07/08, a las 6 que contempla el 08/09, quedando:

• 1 decisión para la REGLA 1 (sobre el área técnica)
• 2 decisiones para la REGLA 2 (sobre los standard de calidad de los balones (FIFA inspected, aproved y FMS); y sobre los logos, emblemas y marcas en los balones, y su tamaño)
• 1 decisión para la REGLA 4 (sobre lemas y publicidad en camisetas interiores, y sobre motivos religiosos o politicos en las equipaciones)
• 2 decisiones para la REGLA 5 (sobre que el árbitro no es responsable de nada de lo que ocurra en el partido, como los 9 puntos comentados; y sobre las tareas del cuarto arbitro)

En otro orden de cosas, finalmente decidí coger fuerte la bandera y corretear la banda. Seguro que no me arrepentiré, tengo muchas ganas. El primer año seguro que será nefasto, pero es para aprender. Solo espero, por el bien de todos, no pifiarla demasiado.

Sin más novedad por el frente, nos vemos en breves (o no, conmigo nunca se sabe). Un abrazo a todos, si todavía hay alguien por ahí ;)

Dudas, tengo un mar de dudas

Como comentaba en la anterior entrada, al empezar tras la lesión me sentía perdido por el campo, no es que tuviera errores gordos de colocación, sino que no sabía leer tan bien como antes los partidos, y cuando ya estaban demasiado calientes era cuando me daba cuenta y no había forma de enfriarlos, más que nada porque suponía cambiar abruptamente el criterio que había llevado durante todo el partido, ciertamente no el mejor ni el más adecuado, y en gran medida el causante de los lios era yo. En ningún caso he llegado a tener problemas ni nada, quizá un partido en Adarve que fue el que más se me fue de las manos por lo dicho antes, me comía "voluntariamente" muchas cosas, las veía pero no las pitaba, lo solucionaba dando dudosas ventajas de palabra, arreglaba todo con un "sigue jugando, sigue", y a la larga las patadas se hacían más duras, y yo las seguía pasando... Y la teníamos montada, acababa aquello en batalla campal, más o menos.

Fue ese partido en el Adarve el que realmente me metió definitivamente en las dudas sobre mi futuro en esto. No es que piense en dejarlo, que no, es si mi futuro podría estar en la bandera.

Paralelamente, tras la lesión, he venido haciendo lineas todos los fines de semana. Juvenil Nacional, Femenino, Juvenil Nacional... y Juvenil División de Honor. Yo creía que tenía vetada esa categoría hasta que alcanzase la Regional, pero al parecer no es el caso, porque no soy el único juvenil en salir de asistente en División de Honor este año. Y si mal no recuerdo he hecho 4 lineas en esa categoría en apenas un mes y medio: Real Madrid, Atletico de Madrid, Navalcarnero y Adarve. Y otra linea en Superliga, en el Atletico Feminas, a la que el próximo domingo se unirá otra en Pozuelo.

Y me encuentro fenomenal en la banda. Atento, centrado, bien colocado, y veo las cosas que me da una satisfacción levantar fueras de juego por sólo la pierna o sólo la cabeza... Y ya he levantado varios de ese tipo. Además sigo perfectamente a los División de Honor, son más rápidos pero más técnicos, y es mucho más bonito. En el partido en Navalcarnero, salí con Cuesta Ferreiro (árbitro de 2ªB) y con Revuelta Cruzado (su asistente en 2ªB). En la grada nos estuvo viendo el Presidente del Comité de Árbitros, que nos felicitó al acabar.

Siguiendo con las lineas que he venido haciendo, destaca que hace un par de fines de semana estuve en el Campeonato de Selecciones Territoriales sub14 y sub18, como asistente. Hice dos, una a los sub14 (Melilla-La Rioja) y otra a los sub18 (Madrid-La Rioja). En el sub18, mucho más interesante que el otro, me encontré bastante bien, y estuve dentro del partido en todo momento, bien colocado y demás.

Y ayer mismo debuté como asistente en 1ª Regional, con magnifico resultado. Me encontré muy bien en la banda, a pesar de ser un campo de tierra, que no acaban de gustarme demasiado, y más que mi banda apenas tenía tierra y resbalaba mucho, estaba en cada frenada patinando y pasándome de la "linea" de fuera de juego, aunque rápidamente cambié de estrategia en el movimiento y estuve durante todo el partido de lateral (algo que normalmente hago, pero no durante todo el partido), salvo para puntuales sprints.

En conclusión a esto, decir que juntando las experiencias con el silbato y con la bandera, ahora mismo me estoy planteando elegir la vía del Asistente Específico. Tras un año de iniciación empiezas en Tercera División como Asistente, y a esperar ascensos... Y es que la bandera me gusta mucho.

He vuelto...

Bueno, tengo esto bastante abandonado, intentare ponerlo al dia en las próximas horas.

Decir que salí de la lesión más o menos recuperado, aún tengo molestias al acabar determinados partidos o tras todo un fin de semana pitando, pero parece que no son tanto como cuando tuve que darme de baja. Al menos puedo correr.

Tal y como me recomendaron los medicos y fisios, empecé calentando en los partidos. Al principio empecé con alevines e infantiles, y lineas. A los jugadores y al público se le hacía bastante extraño ver al arbitro calentando en el campo, pero bueno, yo a lo mio y ellos a lo suyo. Tenía una rutina de calentamiento por ahi guardada que me copié, cortesia de Pedro López, preparador físico de la RFEF y del CTA. El calentamiento original duraba unos 30 minutos y estaba pensado para partido de categoria de 2ª y 1ª división. Yo me lo medio adapté recortandolo hasta los 20 minutos. Empezaba con 4 minutos de carrera suave contínua, para después hacer ejercicios de movilidad articular durante otros 4 minutos (algo menos). Estiramientos varios, y ejercicios de activación de piernas, un par de series con cada ejercicio (talones al culo, rodillas al pecho, lateralidades, etc). Proseguía con otras series de lateralidades y con sprints, asi como cambios de dirección. Por último, estiramientos de nuevo, y para adentro a falta de 10 minutos para la hora a firmar acta, vestirme ya completamente (salía con las medias y el pantalon, pero una camiseta para calentar), y para fuera.

Mis primeros partidos después de la lesión fueron horribles, peor de lo que me esperaba. Dejaba muchas cosas sin pitar, había perdido totalmente la dinámica del juego, me ahorraba tarjetas solucionandolo mediante el diálogo. Con los pequeños no me fue demasiado mal, lo peor fue al llegar de nuevo a dirigir juveniles. Seguía dejando jugar demasiado, dejaba de pitar faltas para dejarlo en un "sigue, sigue" aunque no tuviera demasiada ventaja, unido a que dialogaba más de la cuenta y no tiraba del bolsillo, y los partidos se me calentaban innecesariamente y se me acababan yendo de las manos...

Varias jornadas pedí que no me dieran juveniles para "descansar", sobre todo mentalmente, porque no tenía la confianza para dirigirlos correctamente, no es que me hiciera la empanada como el año pasado, es que directamente había perdido el ritmo en el campo y se me había olvidado muchas cosas, así que a practicar con cadetes o infantiles de nuevo. Me he planteado muchas cosas en este duro reinicio, ya las comentaré...

Hasta ahora, que parece que ya voy encontrando el camino, ahora salgo a los campos automurmurando un "vamos a pitar todo lo que veamos" y un "a por ellos" para intentar automotivarme y meterme dentro del partido. Y no va mal la cosa.

Rehabilitando

Pues ya llevo 7 sesiones de Rehabilitacion, me quedan otras 8, a ver si antes de volver a la Universidad las tengo finiquitadas. Finalmente no me di de alta, esperare a ver como me siento tras la "Rehabi". El laser y las microondas no se si sirven para algo o para adornar, la verdad el laser no siento nada, ni un ligero cosquilleo siquiera. Las microondas dan algo de calor, supongo que si me lo han mandado sera por algo...

La "Mecanoterapia" consiste, en mi caso, en estiramientos realizados por un fisioterapeuta. Que si pierna para acá, pierna para allá, pierna descoyuntada... Al acabar cada sesion salgo que parece que he montado en hipopotamo. Ademas, como "homework" me han mandado hacer la mariposa (nada de cosas raras, es lo de sentarse, unir las plantas de los pies y balancear arriba y abajo las rodillas, tira un monton en la pelvis) y abdominales para evitar desequilibrios entre la musculatura de arriba y de abajo, que es una de las causas de mi lesion (no se si en mi caso, pero en general es una de las causas).

Poco mas que decir del tema.

Por otra parte, parece que estoy logrando salir airoso de las comidas y cenas navideñas, no he ganado ni un gramo (salvo que la bascula me engañe), y eso que no me privo de mis polvoroncitos, turrones y demas sabrosas guarrerias.

No se si volvere por aqui en lo que queda de año, asi que aprovecho para felicitaros las Navidades (estuve intentando hacer una entrada tipo Christmas, pero Blogger y yo no nos entendiamos, asi que desisti. Queria poner el video de Andujar Oliver donde felicita las Navidades, pero solo me dejaba poner el link, y yo queria que apareciese el video directamente para reproducir, tendre que averiguar como se hace), y tambien desear una buena salida y entrada de año, desearos lo mejor para 2009, que nadie se atragante con las uvas, y como siempre, enviaros un saludo.

DISCULPAS (II)

Bueno, notareis que no actualizo muy a menudo, creo que la ultima vez fue alla cuando los dinosaurios campaban a sus anchas por el mundo...

El caso es que la lesion, por la que aun sigo de baja, hace que no tenga nada realmente interesante que contar salvo mas visitas a medicos (me hicieron una radiografia, una resonancia, me diagnosticaron una pubalgia, me mandaron rehabilitacion y ya tengo concertadas 15 sesiones que empezare el Martes 16 de Diciembre). Y es que las cosas de palacio van despacio.

Sobre el resto de mi vida, pues estoy bastante contento con mi Grado en Economia del nuevo plan Bolonia, que yo no veo tan mal como los que se manifiestan por ahi (con lo bien que se esta en la cafeteria y las gana que tienen de salir a la calle a tirar piedras y pegar gritos), las clases son mas divertidas y faciles de seguir de lo que me habia imaginado. Los compañeros son todos muy buena gente, en fin, que estoy encantado por ahora (cuando lleguen las notas ya veremos, aunque voy cosechando sietes en los parciales, salvo matematicas, la gran atragantada para mi).

Estoy en proceso de sacarme el carne de conducir, aprobe el teorico a la primera con dos fallitos alla por Octubre, inicie las clases practicas con un Peugeot 207 que esta bastante bien, aunque escasito de potencia, por lo que se me queda colgado en los carriles de aceleracion en la autovia. Me presente a examen practico el 3 de Diciembre, pero suspendi (suspendimos los cuatro que ibamos al examen). Lo mio fue hacer perfectamente un Stop (en ejecucion, no en total, sino no estaria suspenso), con su doble paradita por no tener visibilidad, pero solo mire a izquierda y frente, olvidando la derecha, sali y en medio del cruce veo uno que me viene por la derecha lento, sali del cruce sin molestarle ni nada pero cayo una falta eliminatoria. Volvere el 7 de enero, quiza meta un jamon en el maletero por si las moscas...

Veo mi recuperacion de la lesion cerca, porque ya no me duele al correr, aunque tengo que hacer la rehabi. He hablado con el Secretario de mi Comite y dice que puedo darme de alta si me veo bien y mi medico me ve tambien apto, aun estando de Rehabilitacion. Empezaria por alevines e infantiles, y depende de como me vea yo, pedir mas categoria. Las pruebas podria pasarlas a principios de Febrero, asi que voy a ir empezando a trotar.

Poco mas que decir, que esto sigue en marcha, que no lo tengo olvidado y que ya os ire contando mas cositas.

Un saludo

Un poquito mas sobre la lesion

Despues de ir rebotando de unos a otros acabaron mandandome al cirujano. Yo logicamente me asusté y mas tarde me horroricé ante la perspectiva de visitar a semejante especialista. Mi razonamiento es simple: el cirujano opera. Y yo no estaba por la labor de pasar por quirofano...

Despues de que el traumatologo, no sin cierta sorna, me tranquilizara diciendome que el cirujano no solo opera, sino que tambien da diagnosticos, fui algo mas relajado, pero inquieto. Las visitas al cirujano, Dr. Bataller, se realizaban sin cita previa. Asi que tras la universidad (a la que voy por la tarde) me acerqué un dia a consulta, sita en pleno centro de Madrid, en un edificio centenario con escaleras de madera ahuecadas por la humedad y el tiempo. La consulta era un piso del edificio, ocupando la mayoria de él una sala de espera con sillones antiguos, cuadros de ciertos familiares, y diplomas de sus cursos. El doctor, alto, delgado y ya anciano (unos 70 años), se tomaba su tiempo con cada paciente, y tanto, alrededor de 20-30 minutos con cada uno. Menos mal que solo habia 5 delante mia, todos personas mayores del barrio. Empezaba a impacientarme y desesperarme pasada la hora y media cuando me tocó el turno. Tras los saludos, le expuse el caso y le enseñé el volante. Pues manos a la obra, abajo pantalón y demás vestiduras, y a palpar que habia por allí. Tras pedirme que tosiera hasta desgañitarme, flexionar piernas, hacer fuerza y demas ejercicios, me diagnosticó una "Elongacion del nervio" (o algo asi dijo) en la zona inguinal izquierda. Yo nunca habia oido hablar de semejante lesion, asi que me explicó que era un sobreestiramiento del nervio por un esfuerzo.

Algo mas tranquilo, mas que nada porque desde el principio descartó la hernia o punta de hernia, me dijo que debía llevar reposo y que la rehabilitación me podria ir bien, asi como ultrasonidos u onda corta.

De vuelta al traumatologo la siguiente semana, le expongo lo dicho por el cirujano, y me receta rehabilitacion. Paso a hablar con el departamento de rehabilitacion y me dicen que solo funcionan de 17 a 19 horas, horario que a mi me pilla francamente fatal, porque a esas horas tengo las clases de la universidad, y no esta la cosa como para faltar. Le comento mi caso, y me dicen que hable con el medico rehabilitador, por lo que me dieron cita con el. La cita fue ayer lunes, y directamente me dijo que si yo no podia a esas horas, que no podian hacer nada. Le pregunté si podia hacer la rehabilitacion por cuenta propia en mi clinica privada de toda la vida, y me dijo que no habia problema, pero que entonces el ya no tendria ni querria saber nada de mi, porque para qué perder tiempo con un paciente que no iba a tratar (en palabras textuales). Salí con un poco de bajon moral de la consulta porque tras 4 semanas de baja, la solución, como ya me habia imaginado mucho antes, la iba a tener que encontrar por mis medios, yo ya medio sabia que acabaria terminando en mi clinica de siempre. Y para eso he ido rebotando de uno a otro medico de la Mutua.

En fin, que el proximo lunes ya tengo cita para un traumatologo en mi clinica, a empezar de nuevo con exploraciones y diagnosticos (Dios quiera que sepan qué tengo rapido, o que afirmen lo de la Elongacion) y a ver si me dan rehabilitacion, puesto que al no ser ya la Mutua queda al arbitrio del medico el decir si necesito rehabilitacion o no, y si el medico dice que lo necesito, tengo que pasar por otro especialista que es el que lleva lo de las rehabilitaciones para ver si realmente la necesito, para asi evitar la congestion de gente que no la necesita de verdad. Así esta el panorama, asi que seguiré como hasta ahora: yendo con Young y con Antonio a ver sus partidos, quizá me pase a ver a alguno de Tercera (Cuadra, Villoria, Delfa...) con los que tengo alguna relacion, o con gente de mi cursillo y demás conocidos. Todo sea para no perder la ilusión, yendo a sus partidos les observo como lo hacen y pienso si lo han hecho bien o no, además a los compis, como a mi, siempre nos hace ilusión que nos vengan a ver.

Mas categoria y el fin de todo

Tras el redebut en juvenil, en las siguientes semanas volvi a tener categoria. El siguiente finde al derbi volvi a pitar a uno de los dos Vicalvaros.

Ese finde tuve un torneo el sabado en Alcobendas de futbol 7, prebenjamin y benjamin. Buen torneo, muy buen ambiente, y buenos chavales. Por alli andaban los pequeñines del Getafe, Real Madrid, Atletico de Madrid, Adarve, Rayo Vallecano,...

El domingo solo el juvenil, con lluvia incluida.

Al siguiente finde volvi a tener un torneo, esta vez uno de los torneos que pronto van a ser importantes tanto dentro como fuera de España, me refiero al Torneo Internacional del Canillas, de categoria infantil. A mi me mandaron a dirigir dos partidos de la mañana del sabado. Tras recolocarnos en los campos, me tocó pitar el Atletico Madrid-Seleccion Griega. Despues, de linier en un partido entre el Sevilla y el Getafe creo, no recuerdo. Como en el trio arbitral de despues nuestro no se presento uno, me toco doblar, con el Getafe-Grecia y el Atleti-Everton, de linier en ambos, aunque tuve que hacer el sorteo de campos yo de ambos partidos en ingles y español, a la vez.

Tras el buen torneo, en el que eche toda la tarde porque luego estuve viendo con mi amigo young el resto de partidos, hasta las semifinales, el domingo me toco ir a Majadahonda a una linea de juvenil nacional. Bien en lineas generales, fui un poco protagonista al expulsar al entrenador visitante. A media tarde juvenil en Canillas.

Venia arrastrando molestias desde las pruebas fisicas en la zona de la pelvis. Los otros partidos no habia tenido problemas, pero ese finde fue ya suficiente para la pequeña lesion, que se hizo notar. Asi se lo adverti a los delegados, que no podia correr y que si me encontraba que no podia seguir, suspenderia.

Empece el partido suave, a trotecillo vergonzoso (un amigo dice que no corro en los partidos, pues lo de ese partido fue ya de traca). Entre andando y trotando consegui mantenerme. El partido tuvo algun atisbo de irseme, pero rapidamente lo encauce a base de dialogar con tranquilidad y de un par de voces en el momento adecuado. Total, 6 tarjetas amarillas. Final del partido, a pesar de no haber sprintado mas que un par de veces, se resentia la lesion.

Al dia siguiente fui a la Mutua de Futbolistas, al traumatologo, el cual me dio la baja. De eso hace este lunes tres semanas, tres semanas sin pitar que llevo. Quiero coger el silbato, pero es que realmente no puedo correr. Es por la zona del psoas, pero no se bien que es, y los medicos me siguen mandando de uno a otro, que si ecografia, que si ahora vete a ver al cirujano (ire el Martes que viene)... En mi vida normal diaria tampoco puedo hacer cosas como correr para pillar un bus o un tren, al levantarme de la cama me duele... Un amigo dice que puede ser Osteopatia del Pubis, desde luego suena mejor que la posible Punta de Hernia que me dijo el primer dia el traumatologo, para lo cual me hice la ecografia (no tenia nada).

Ya veremos en que queda, pero creo que aun va para largo...